Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients secs ensemble (sauf les pépites) : 150 g de flocons d’avoine, 75 g de farine semi-complète d’épeautre, 60 g de sucre de coco, 1/2 cuillère à café de bicarbonate. Préparation. Option haricots et pois chiches secs: Laisser tremper les légumineuses dans de l’eau pendant au moins 12h. Ajouter les cacahuètes entières. Voir les super offres . Donnez votre avis. J'ai compris ! Former des boulettes ou des galettes. Informations complémentaires.... Ingrédients. 2 pincées de cannelle. Étape 2: Épluchez l'ail, hachez-le finement et faites-le … Ajoutez-y les flocons d'avoine et mélangez. sel, ail en poudre, poivre et muscade. 350g. Très facile. Copier le lien . Galettes de pois chiche au sésame Galettes aux flocons d'avoine et poireaux 30 min. 21 déc. Galettes aux flocons d'avoine 300 ml de lait. Ajouter petit à petit la farine de flocon d’avoine et mélanger. Falafels pois chiches avoine - Ma bulle de gourmande 4.5/5 (2 avis) Galettes de flocons d'avoine aux légumes. Une fois que ceux-ci sont bien gonflés et fondants, versez-les dans une passoire et égouttez-les. Laisser reposer la préparation 5 minutes. Elles sont garnies aux carottes et petits-pois. Petit déjeuner AlcaMatin BIO 1kg. version. Steaks de pois chiches
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